あぁ、今、夜中の２時過ぎ、今日もこんな時間にこんな事をしてる。

どうしても、こんな時間に目が覚める。

体がそうなってしまったのか、年なんですかねぇ(-_-;)

目が覚めても、また寝るよう目を瞑ればいいのに、

なんか心がざわつき、ついタブレットで動画を見たり

ブログを見たりしてしまう。

分かってるんですよ。

そんな事したらますます寝られなくなる事は。

でも、寝られない時の時間の経つのが遅いんです。

ただひたすら、早く朝にならないかなぁ、と思うんです。

昔は寝るのが楽しみだったのに。(´-﹏-`；)

先日も、なかなか眠れなかったので

1時過ぎに睡眠導入剤を飲んで寝た。

どうせ飲むなら、もっと早くに飲めばいいのに。(-_-;)

そのせいで、朝、夫か散歩に行ったのも、気が付かなかった。

そしてその夫が、家の前まで帰って来て

足に力が入らなくなり座り込んでしまったらしい。

玄関ドアの鍵を開けられず、チャイムを鳴らしたが出て来なかったと叱られた。

以前、父の面倒をみていた時、やはり寝られなくなり

掛かりつけのお医者さんに、眠剤が欲しいと言ったら

お父さんに何かあった時に対応できない事があるから、飲まない方がいい

と出してもらえなかったが、それが現実となってしまった！

何かいい方法はないかと、

睡眠の質を高める機能かあると評判のヤ○ル○1000を

何日か飲んでみたが？？？だった。

まあ、飲んで体に悪い物ではないし、美味しいから

もう少し続けてみようかなと思うけどちょっと高い (-_-;)

(飲んだら眠れると思って飲めば、効果が有るのかもしれないが

なんせ、素直じゃないから)

あぁ、もう４時になる。

あと1時間でも寝たら昼間楽になるなぁ。

これはこのまま、予約投稿にして

体の力を抜いて、目を瞑って・・・寝られるかな？