心穏やかに生きていきたい。

こんにちは

昨日の夕方は土砂降りの雨でした。

ベランダに出ると、風が涼しく、虫の声も聞こえます。

秋来ぬと目にはさやかに見えねども風の音にぞおどろかれぬる　ですね。

(立秋はとっくに過ぎてますけど)

今日の朝食

ここまでは今日の記事です。

ここからは、昨日途中で寝てしまい投稿できなかった分です。(汗)

いろんな方のブログを訪問させて頂くと

皆さん、1人でも、しっかりとお昼ご飯を食べておられます。

私、作るの面倒で殆ど食べません。

これではいけない！と作りましたよ。(いつまで続くかな)

以前我が家は麦ご飯にしていました。

美味しくないとクレームがでました。

(元はと言えば、このクレーマーの健康の為に始めた事)

それじゃ、残りの麦を、1人分炊ける物が無いかと調べて、このマグをダイソーで見つけました。

300円。まぁ失敗しても何かに使えるだろうと、早速試して見ました。

一応チャンと出来ました。

それで今回はかやくご飯に挑戦です。

お米カップ3/4  　もち麦カップ1/4　きんぴらごぼう(スーパーのお総菜)　竹輪　鮭フレーク　白だし

これで炊いてみます。

(きんぴらごぼうは一緒に入れましたが、鮭フレークは炊きあがった後に混ぜようと思います)

水は、お米1に対して水1(今回はカップ3/4)　

麦1に対して水2(今回はカップ1/2)

電子レンジで　500を4分   200を7分ですが、具が入っているので

それぞれ4分30秒  7分30秒でやりました。

チンと鳴った後はそのまま10分から15分蒸らします。

蓋を開けたところを撮れば良かった(^_^;)

チャンと炊けてます。

炊飯器で炊くより早く出来るので、お昼なんかにはいいですよね。

まだ沢山残っているので夜も食べます。

夕飯もかやくご飯頂きました。

あとは手羽元のポトフ、もずく、

小さなお皿のはパン粉と明太子をバターで炒めたのを茹でてマヨネーズで和えたオクラにからめた物です。

(ご近所からの頂き物です)

夕方、娘が義実家から送って来た、桃とメロンを持って来てくれました。＼(^o^)／

甘い、いい匂いがします。

お風呂上がりに頂きました。(写真取るの忘れちゃいました。)

今日はお読み頂きありがとうございました。

こんにちは

夜中、雨音で目が覚めました。結構降っていました。

朝、雲の切れ間から弱々しい日射しが。

今日は、私の朝のルーティンをご紹介します。

まず両親と兄にお水を供え、お香を焚きます。

お線香の匂いが苦手なので、お香にしてます。

今日はサンダルウッドの香りです。

手前の箱は、インド香の様な長いお香を置くお香立てです。

その時の気分でどちらかを使います。

食事の頃には、リビングまで香りがして来ます。

洗濯物が有る時はこの後洗濯機を回します。

夫の食事を用意します。

夫が食事をしている間に、ベランダの植物に水遣りします。

今日は、また雨が振り始めたので水遣りはお休みです。

日射しが強い日はこれを被ります。

洗濯物を干す時も使います。

(この前外出先で、このサンバイザーのツバ(透明な所)を90度下に下げて

フェイスガードの様に使っているおじさんが歩いてました。

確かにこのツバは大きいので、顔は隠れます。これにマスクをしたら完璧？！って

気持ち分からんでもないが、ちょっと違うやろと見送りました。)

夫を送り出して私の朝食の用意をします。

夫が出掛けてからゆっくりと食べます。

これが今日の朝食。

チーズを乗せたパン、ヨーグルト、フルーツ

いつもタップリのカフェラテを飲みます。

この後、新聞を読んだり、ネットやテレビのニュースを見たりします。

以上が朝のルーティンです。

お香を焚き両親や兄の写真に挨拶をして、緑に水をあげ、

心と身体に1日の始まりの気力を、呼び覚まそうとしますが、なかなかです。

軽く掃除をして買い物に行きます。

午前中はこんなふうに過ぎて行きます。

あっ、今日は図書館に寄りました。

下重暁子さんの　「極上の孤独」と「贅沢な時間」を借りて来ました。

感想などお伝えできればいいですが・・・

(感想文なんて小学生の夏休みの宿題以来かな？)

夫が出掛けてから帰って来るまでの10時間(毎日6時には帰って来ます(_ _))が、私の時間です。

でもその時間を楽しむ事ができずにいます。

家事の時間、自分の時間の切り替えがちゃんと出来てなくて、

ダラダラとやっているせいかもしれません。

スイッチの切り替えを上手くやって

自由な時間を楽しまなくちゃ、10時間なんてアッという間に過ぎてしまいますね。

家事を卒業！これが私の夢です。

今日はお読み頂きありがとうございました。

はじめまして

昼の月といいます。

この写真の右上に小さく写っています。

(家のベランダから撮った写真)

私は歩いていて信号待ちの時など、よく空を見上げます。

そんな時月が見えると、力んでいた体のチカラがフッと抜けるように感じていました。

この月は、なんて呼ばれているんだろうと気になって

ネットで調べると「昼の月と言われ、見えてはいても存在感の希薄なもののことをいう」と有りました。

ちょっと、えっ！と思いました。存在感が希薄って・・・

確かに、昼出ている月に気が付く人は夜の月に比べると少ないかも。

青い空に、白い雲のように薄く浮かぶ昼の月

なんだかはかなげで好きです。

私は、そんな見過ごしてしまいそうな事に気づけるよう、

丁寧に、ゆっくりと暮して行けたらいいなと思っています。

これから、何を書いて行けるか全然わかりませんが

力まず、ボチボチとやって行きます。

宜しくお願い致します。

今日はお読み頂き、ありがとうございました。